Предполагающие деятельную физическую нагрузку спортивные игры, вроде RPG-фитнеса Ring Fit Adventure (наш обзор) для консоли Nintendo Switch, помогают биться с ранними проявлениями депрессивных эпизодов. К таким выводам пришли ученые из китайского Цзилиньского университета, организовавшие масштабное изыскание.

Всего в исследовании участвовали 84 человека, склонных к субдепрессивным расстройствам. Половине из них было поручено проводить по 3–4 часовых игровых сессии в Ring Fit Adventure в неделю. Вторая же половина испытуемых вела привычный манер жизни — без спортивных игр.

В результате исследования первая группа показала заметную положительную динамику. Испытуемые сообщали о том, что гораздо реже испытывают депрессивные эпизоды. Кроме того, у многих из них нормализовались режим и качество сна.

[embedded content]

Как давным-давно известно, интенсивная физическая активность в принципе является действенным способом борьбы с разного рода ментальными расстройствами. Однако систематичные занятия спортом недоступны многим людям — в связи с рабочим графиком, бытовыми обязанностями или, непосредственно, ввиду сниженной из-за депрессии мотивации.

В этом резоне китайские ученые рассматривают игровые альтернативы спорту как хорошую замену традиционным тренировкам — их проще встраивать в повседневную рутину, в том числе для профилактики депрессивных расстройств.

Ring Fit Adventure дебютировала на Switch в 2019 году и развелась тиражом более 15 миллионов копий.

Читайте также: Джейсон Шрайер: Вы не узнаете Xbox через месяц. 

Прочитайте по теме ещё:

Adventure Time: Pirates of the Enchiridion – представлен дебютный трейлер игры Тесно на ядовитых болотах: FromSoftware рассказала о продажах Elden Ring: Nightreign и Shadow of the Erdtree Официально: Создатели ELDEN RING трудятся над новыми одиночными играми — Хидэтака Миядзаки подтвердил Elden Ring для Nintendo Switch 2 неприятно удивила журналистов — страдает от сильных просадок